Cosa fai nella vita?
Abbasso le aspettative per non rimanerci male,
ma poi ci rimango male lo stesso!
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04
mag2020
Nel quotidiano ordinario è necessario che ciascuno renda conto delle proprie azioni e obbedisca in tutto e per tutto alla legge della ragione. Siamo stati educati a contenere l’esuberanza dell’erotismo in favore della ragione.
I nostri capricci erotici non superano affatto quelli degli altri, ma poi la solidarietà nei confronti degli ... Leggi
28
feb2020
Il protocollo MBSR mira alla riduzione dello stress, insegnando a riconoscerne la fonte e a rispondere agli stimoli anziché evitarli o reagire impulsivamente e automaticamente. Inoltre, aiuta a sedimentare e sostenere abitudini di vita più salutari: una corretta alimentazione, esercizio fisico regolare e buone abitudini per conciliare il sonno e mantenere ... Leggi
21
gen2020
La maternità rappresenta certamente un momento molto importante nella vita di una donna, ma anche piuttosto difficile. La coppia deve confrontarsi, infatti, con una serie di cambiamenti inattesi che se da un lato rendono felici, dall’altro possono far aumentare il livello di stress e ridurre la possibilità di vivere con cuore e mente aperti ... Leggi
02
gen2020
Lo scopo del protocollo Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP) è di migliorare l’impatto dello stress legato ai cambiamenti indotti dalla gravidanza, dal parto e dalla genitorialità.Il programma MBCP offre ai neo-genitori l’opportunità di utilizzare il tempo della gravidanza e del parto per imparare la pratica della Consapevolezza così da trovarsi equipaggiati e pronti ad affrontare ... Leggi
21
apr2019
Il cavallo: il tuo migliore Maestro di Mindfulness!
I cavalli, in quanto prede, sono molto attenti a tutto ciò che accada al momento presente, senza preoccuparsi di ciò che potrà essere o di ciò che è stato!
Un percorso di consapevolezza che si svolge attraverso un lavoro da terra per riconquistare una ... Leggi
01
gen2018
Il prezioso lavoro della mente a volte ci intrappola nei falsi miti della relazione e non ci permette di godere in pieno il rapporto!
22
dic2017
Quando si è coinvolti nella lotta contro i problemi psicologici spesso si mette la vita in attesa!
Intraprendere azioni impegnate in direzione di quelli che sono i propri valori ci aiuta ad uscire da questa lotta ed entrare nella propria vita!
24
nov2017
Il BDSM è come il Jazz: se hai bisogno di chiedere cos'è, non potrai mai capirlo!
24
set2017
Alcuni allievi chiesero al Maestro come poteva essere sempre così sereno, nonostante tutte le sue occupazioni.
Ed egli rispose:"Quando sono seduto, allora sono seduto; quando sto in piedi, allora sto in piedi; quando cammino, allora cammino"
Ma gli allievi dissero: "Ma questo lo facciamo anche noi"
Il maestro rispose:"No, quando voi state seduti, ... Leggi
21
mag2017
La Self Compassion comporta diventare capaci di offrirci calma e conforto e a motivarci con incoraggiamante tutte le volte che sbagliamo, ci sentiamo inadeguati o stiamo soffrendo
11
ago2016
Il corso si terrà a Milano il 25 ottobre 2016 dalle ore 19 alle ore 20.15 c/o l'Aula magna dell'Ospedale dei bambini Vittore Buzzi di Milano
11
ago2016
Il corso si terrà il 20 settembre 2016 dalle ore 17.00 alle ore 18.15 c/o l'Aula magna dell'Ospedale dei bambini Vittore Buzzi di Milano
19
feb2016
La terapia è semplice: io muovo la coda e ti do i baci e tu ti sentirai meglio!
20
nov2015
Chiudi gli occhi
tutto è più intenso, più vero
perché in realtà
il buio non nasconde, ma svela …