Laureato in medicina e chirurgia negli anni ’80, dopo aver frequentato la Scuola di Agopuntura e Medicina Tradizionale Cinese So Wen e l’Accademia Shiatsu Do si avvicina al Taoismo e alle filosofie orientali. Specializzato in Anestesia Rianimazione e Terapia del Dolore, si perfeziona in Sessuologia e Psicologia Applicata quindi in Psicoterapia Cognitiva Comportamentale.

La Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento, intenzionalmente e in modo non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore.

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La Mindfulness è una pratica per cui si ottiene la piena accettazione di se stessi, liberi dal flusso turbolento dei pensieri e delle emozioni.

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